Можно ли пить вино кормящим

Можно ли пить вино кормящим мамам? Однозначно нет. В период беременности женщина старается вести правильный образ жизни, прежде всего, это необходимо для здоровья ее малыша.

Кормящей маме стоит помнить не только о себе, но и о здоровье своего ребенка.

Будущая мама начинает хорошо питаться, она ограждается от воздействия негативных условий, существенно ограничивает себя в употреблении спиртного, бросает курить.

Некоторым такие ограничения даются непросто, в особенности если до беременности женщина не следила за своим питанием и образом жизни в целом. О собственном здоровье необходимо заботиться еще до беременности, многим бывает сложно отказаться от употребления спиртного, пусть даже по праздникам и в небольшом количестве. Например, в кругу друзей на вечеринке сложно отказаться от бокальчика вина, тем более если многие чуть-чуть выпили.

Алкоголь в период лактации: последствия для ребенка

Алкоголь влияет непосредственно на ребенка и его организм.

Следует знать, что кормящим мамам запрещен алкоголь абсолютно в любом количестве. После появления малыша многие мамы возвращаются к прежнему, не совсем правильному образу жизни. Они убеждены, что небольшие дозы алкоголя, в частности, вина, вовсе не навредят здоровью ребенка.

Вино категорически запрещено употреблять кормящей маме. Существует несколько весомых аргументов в пользу запрета спиртного в период лактации. Попадание алкоголя в женский организм сказывается на вкусовых особенностях грудного молока. Если женщина не употребляет спиртное в период беременности и лактации, ее молоко будет гораздо здоровее и полезнее. В противном случае малыш ощутит неприятный и непривычный вкус маминого молока и откажется от кормления. Если молоко является здоровым, оно будет способствовать полноценному развитию вашего ребенка.

Алкоголь – это продукт, у которого ярко выражены токсичные свойства. Вредоносные компоненты быстро попадают в молоко. При вскармливании таким молоком у малыша могут возникнуть проблемы с деятельностью ЦНС, вдобавок к этому его сон станет чутким и крайне беспокойным. Важно помнить, что этиловый спирт оказывает негативное воздействие на функции желудочно-кишечного тракта, он может способствовать появлению колик у малыша. Этиловый спирт вызывает у ребенка тошноту и отсутствие нормального аппетита. Алкогольные напитки в период лактации могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы.

Если на протяжении 9 месяцев мама воздерживалась от спиртного и ей снова захотелось выпить, это может оказаться небезопасным для здоровья ребенка. Помните о том, что вы всегда должны быть начеку и контролировать состояние вашего малыша. От столь длительного воздержания, как при беременности, женщина пьянеет даже от одного бокала. Глоток вина может опьянить женщину, и мама потеряет бдительность. В данном случае имеется риск неловко повернуться, случайно ударить малыша или вовсе выронить его.

Максимально допустимая доза для кормящей мамы

Употребление красного вина в малых количествах, не навредит здоровью малыша.

Если вы все же убеждены, что небольшая доза вина не навредит, придерживайтесь определенных правил при употреблении. Кормящей маме разрешено очень редко пить не более 50 мл красного сухого вина. Эта доза является максимальной при грудном вскармливании. На состоянии здоровья взрослого доза в 100-200 граммов может никак не сказаться, однако она является вредной для детского организма, в особенности для печени и органов пищеварительной системы. Рекомендуется сделать запас грудного молока, его нужно сцедить, причем побольше. Это молоко вы будете использовать для кормления малыша до тех пор, пока алкоголь полностью не выйдет из вашего организма. Если не удается сцедить молоко, покормите малыша адаптированной смесью. Если кормить на протяжении недолгого периода, подобные смеси будут неопасными для здоровья младенца.

После того как мама выпила чуть-чуть вина, алкоголь продолжает концентрироваться в ее организме, наиболее высокая концентрация остается в период от 30 до 60 минут после употребления, поэтому в данный промежуток времени кормление грудью запрещено. Перед тем как выпить вино, следует плотно поесть. Это нужно для того, чтобы не допустить обезвоживания организма. Во время вечеринки необходимо хорошо закусывать, а после – выпить воду (желательно побольше). Алкоголь влияет на развитие малыша, причем не с хорошей стороны. В конце XX века ученые решили провести эксперимент, который показал, что у пьющих мам рождаются нездоровые малыши. Кормящие мамы, которые придерживались трезвого образа жизни, сумели вырастить здоровых, крепких детей, а малыши из другой группы испытывали проблемы с моторикой.

Какие продукты разрешены в период лактации?

Некоторые люди, в том числе и врачи, считают, что умеренное потребление вина кормящей маме не навредит. Некоторые целители утверждают, что данный напиток принесет только пользу, в частности, обеспечит малышу полноценный здоровый сон. Это далеко не так: токсины, содержащиеся в вине, существенно вредят здоровью, сон становится нервным и беспокойным, малыш в данном случае часто просыпается. Чтобы мама и ее ребенок были здоровыми, рекомендуется заменить вино на гранатовый сок или натуральные кисломолочные продукты, которые также нужно употреблять в меру. Маме в период грудного вскармливания полезен кефир: данный напиток содержит большое количество питательных веществ, необходимых для здоровья ребенка. Кефир способствует налаживанию пищеварительной системы. Это очень вкусный, питательный напиток, но не следует пить более 0,5 л кефира в день. Важно помнить о том, что рацион кормящей матери должен быть разнообразным и сбалансированным.